好的开始

近期，我竟然开始跑步了，还维持了3个礼拜！
每隔一天，必到楼下的花园，逼自己跑个六圈。
说真的跑步并不好玩，又辛苦，好像差点缺氧！
但是一跑完，那全身热乎乎流汗的感觉，很爽！
可能最近食量增加了，例如今天。。。
早上：四片麦面包+一片cheese+两包IKO饼干+1包DutchLady巧克力牛奶+1杯咖啡（做工）
午餐：杂饭加饭（扑满的马铃薯，鸡蛋和青菜）
晚餐：两包经济炒饭+一碗麦粥+10粒小番茄

可见不运动平衡一下重量，那就惨咯！